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瑤柱冬瓜茨實雞腳湯.茨實•瑤柱三粒•冬瓜一片•雞腳十隻•蓮子30g·山藥薏仁芡實粥·綠豆芡實湯*萍姊·茨實准山蓮子去濕毒湯·淮山薏米（或芡實）煲牛鰍魚湯·Cici靚靚湯水: ...
茨實料理怎麼做才好吃？這裡有38篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：瑤柱冬瓜茨實雞腳湯、山藥薏仁芡實粥、綠豆芡實湯*萍姊、茨實准山蓮子去濕毒湯、淮山薏米（或 ...
-成份:台灣牛蒡、製茨實、玉竹、大南杏、百合、金絲棗椰香毛桃湯-五指毛桃功能健脾補肺、利濕行氣、舒筋活絡，由於煲出來的湯散發著濃郁的椰香味，清潤可口，是悶熱天氣 ...
食材·1000克水·15克芡實·300克排骨，切塊(約4公分)，預先川燙去血水·15克薑，切片·250克新鮮山藥，切塊(約3公分)·50克新鮮蓮子·½-1茶匙鹽·20克 ...
2022年5月16日—做法：1.白蘿蔔去皮切件；蓮子、茨實、薏仁及紅棗略洗。2.豬橫脷洗淨並去掉脂肪。3.凍水連豬橫脷、豬骨一同煲滾，大火汆水幾分鐘後盛起，其間加少許 ...
2017年1月7日—淮山茨實百合湯：此湯具有健脾補腎，補中益氣，補肺和胃的功效，對脾虛久瀉很有幫助。
2019年10月10日—淮山補脾胃、益肺滋腎；百合潤肺止咳；茨實健脾益胃、有袪濕功效；花膠含豐富蛋白質；蜜棗止咳潤 ...