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作法：1.將紫高麗菜、紅蘿蔔、彩椒切絲，萵苣切小片，小黃瓜、蘋果切細條狀。2.全麥麵皮平鋪先以海苔襯底，再鋪上萵苣片，接著均勻鋪上一層苜蓿芽，再依序放上紅蘿蔔絲 ...
1.小黃瓜、紫高麗菜、蘋果、苜蓿芽，用冰開水洗淨，紙巾拭乾。·2.小黃瓜刨絲、紫高麗菜切絲、蘋果切長條，香蕉去皮切長條狀。·3.無毒花生仁去膜壓碎，取1張潤餅皮鋪平 ...
美生菜切絲與苜蓿芽一同泡冰水後瀝乾備用2.紅蘿蔔切絲後用滾水川燙後備用3.低脂起士片切成長條狀4.潤餅皮攤開鋪上一層糙米飯，再將其他絲狀的食材擺上5.將潤餅皮捲 ...
愛料理「苜蓿芽捲」食譜。...也有牛肉片、墨西哥捲餅、苜蓿芽捲、苜蓿芽沙拉、手卷、手卷海苔等相關搜尋結果。...【十分輕鬆料理DIY】桂冠起司海鮮飯卷.
材料：紫菜手卷皮一張、蘋果半顆、蘆筍三根、有機苜蓿芽少許、優格一匙。做法：1.蘋果切成長條狀，蘆筍入沸水稍微燙熟，放涼備用。2.將紫菜皮卷成筒狀，塞入一半的 ...
苜蓿芽捲料理怎麼做？愛料理精選15篇簡易食譜做法與步驟，有最新的苜蓿芽牛肉片捲、金色陽光雞沙拉、蔬果肉鬆捲餅-親子料理、苜蓿芽捲*萍姊。以及捲餅、墨西哥捲餅、 ...
2014年7月2日—苜蓿芽捲食譜｜苜蓿芽什錦生菜手捲(食譜)_苜蓿芽#苜蓿芽捲做法材料：全麥麵皮、燒海苔、素香鬆、葡萄乾、萵苣、紫高麗菜、苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、 ...
2011年11月17日—材料：紫菜手卷皮一張、蘋果半顆、蘆筍三根、苜蓿芽少許、優格一匙。#苜蓿芽手捲做法：1.蘋果切成長條狀，蘆筍入沸水稍微燙熟，放涼備用。