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2018年7月9日—夏季常吃苦瓜，使人涼爽舒適特別解熱，胃口大開，又有減重、減脂、降血糖三重功用，但您知道苦瓜籽其實也富含相當豐富營嗎？苦瓜籽富含苦瓜素、 ...
苦瓜汁料理怎麼做才好吃？這裡有20篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：不敢吃苦瓜的女兒連吃好幾塊～醬汁苦瓜,梅汁燴苦瓜吳郭魚,鼓汁苦瓜小魚乾,苦瓜胡蘿蔔汁, ...
苦瓜汁料理怎麼做才好吃？這裡有22篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：不敢吃苦瓜的女兒連吃好幾塊～醬汁苦瓜、梅汁燴苦瓜吳郭魚、鼓汁苦瓜小魚乾、苦瓜胡蘿蔔汁、梅 ...
2021年8月25日—做法：1.苦瓜和蘋果洗淨。2.蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。3.放入攪拌機 ...
2014年10月31日—先把半條的小苦瓜放入果汁機裡，接著加入鳳梨和青蘋果·然後倒入適量的清水到果汁機裡·最後，可以跟著自己喜好加入無籽酸梅（剪成一小片小片的），或者 ...
2022年2月5日—安心食材：.苦瓜100g、鳳梨200g、蜂蜜2大匙、檸檬汁60ml、冰塊1米杯、冷開水200ml。☆健康做法：.把所有材料放入ProMP3調理機容杯，蓋緊蓋子，設定 ...
2016年4月15日—1、把苦瓜和蘋果洗淨。·2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。·3、放入攪拌機內，加入適量的涼開水。·4、攪打2-3秒後倒出過濾。·5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上 ...
2022年8月3日—把苦瓜切薄片加冷開水放入果汁機中打，過濾去渣，取出苦瓜原汁，可以搭配檸檬汁、百香果原汁、蘇打水、蘋果汁等加入蜂蜜或砂糖調配味道，去除苦瓜的苦味。
把苦瓜切薄片加冷開水放入果汁機中打，過濾去渣，取出苦瓜原汁，可以搭配檸檬汁、百香果原汁、蘇打水、蘋果汁等加入蜂蜜或砂糖調配味道，去除苦瓜的苦味。※¼片苦瓜約100 ...
