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5天前—蓮藕是屬於什麼類？蓮藕因澱粉含量高，故屬於五穀根莖類。蓮藕的營養成分蓮藕除了含水量高以外，還有多種抗氧化作用的成分，...烹調方式.炒涼拌湯 ...
蓮藕料理怎麼做？愛料理精選1041篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蘋果蓮藕捲、涼拌蓮藕、素蒸餃&蓮藕豆腐湯、蓮藕排骨湯。以及蓮藕排骨湯、涼拌蓮藕、蓮藕粉等相關料理 ...
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2020年10月15日—如果一時之間吃不完，蓮藕也可以冰冷凍，切成自己打算使用的大小，冰進冷凍保存，要吃的時候無須解凍，直接烹煮才能保持蓮藕爽脆的口感。精選蓮藕食譜.
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2021年11月23日—洗蓮藕眉角多，分切厚度、水煮時間看需求·主廚示範「蓮藕三吃」，以下食譜為1至2人份：·超下飯配菜：金平蓮藕·提振食慾、冰箱常備漬物：柚香蜜蓮藕.
【蓮藕食譜】:涼拌藕片,醬煮蓮藕,紅豆涼糕,涼拌蓮藕(2),糖醋拌蓮藕,蓮藕排骨湯,桂花蓮藕糕,照燒蓮藕片,杏仁炒什菇,日式黑糖糕,筑前煮(3),涼拌蓮藕,:www.ytower.com.tw.