蔡依林減肥食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？40歲蔡依林秀超狂美腿！親曝「吃不胖」減肥菜單，暖喊,外食族減肥餐怎麼吃?JOLIN蔡依林五日纖體菜單,小S擔任蔡依林演唱會嘉賓辣翻全場！公開「瘦身菜單」一個碗 ...,揮別9年水煮人生！蔡依林用這3招吃飽又能瘦出健康美 - 女人我 ...,派對後想要快速減肥？蔡依林、小S、IU、金泰希5個名人的 ...,減肥｜小S曲線勝蔡依林？急救餐單每周不運動減2磅只適合1類人,蔡依林為何1天3餐也能維持41公斤！ - 美麗佳人,蔡依林這樣吃-五日纖體菜單大公開,解密蔡依林飲食運動、保養與舞台妝容 - ELLE,跟著蔡依林的減肥食譜吃東西 - 豬扒妹大翻身...
剛出道時，蔡依林的嬰兒肥總是讓媒體指指點點，蔡依林自嘲自己是易胖體質，為了保持完美體態，她試遍坊間各種瘦身方法，嚴格要求自己每天每餐都吃相同、無味的食物，自嘲 ...
2020年12月1日—公開「瘦身菜單」一個碗就是一餐！小S的瘦身菜單讓許多粉絲都直呼：「難怪能有這麼好的身材！」.
2019年1月2日—1.專業營養師取代偏激瘦身法不再使用極端的節食或只吃水煮餐，現在的蔡依林平時飲食以清淡為原則，聽從營養師建議戒吃油、糖、鹽，均衡攝取肉類、蔬菜和 ...
2021年1月4日—跨年吃大餐也不怕！女星快速減肥法要來一次告訴你啦～相信大家近期一定都與姐妹、同事一同度過了聖誕節與跨年，如果不小心在聚餐的時候吃太多，就可以 ...
2020年12月8日—小S當蔡依林演唱會嘉賓急救減肥餐：6大食物元素...為了當嘉賓，她進行一連串地獄式訓練，並公開了她的減肥餐單，標記蔡依林並說道：「一切都為了你」，碟 ...
過去的蔡依林曾經因減肥過度而讓身體亮起了紅燈，但是現在的她已經恢復正常飲食，瘦得健康又自信。最近正準備出新專輯的她似乎更漂亮了，現在對於健康減肥可是相當有一 ...
2014年11月19日—連醫生都說這份菜單適合外食族，但是每個人照年齡、體重不同，所建議份量均不同，須個別調配，避免熱量不夠。這份菜單顛覆減重迷思，一天可吃4餐，食材 ...
2021年11月30日—Jolin蔡依林過去為了維持完美體態，曾以極端的節食法控制體重：進到嘴裡的食物都要過水、一天只吃一餐，還有長期不吃糖份、油脂的偏激減肥法，導致 ...
2022年9月4日—蔡依林的減重印象最深的就是吃東西都要過水，一定去油進食但她自己在書中卻說，這樣的進食完全是錯誤的！因為沒有油，會讓腸子蠕動困難， ...