蔬菜清單 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年6月5日—健康網》超實用「蔬菜」購買清單！營養師激推「12款」耐放不怕壞·高麗菜：鮮甜的十字花科蔬菜，炒菜煮湯都好吃，幫助打擊身體自由基、降發炎。·青花菜 ...

月份.國產蔬菜品項.國產水果品項.1.花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、.菜豆、南瓜.葉菜類：甘藍、結球白菜、結球 ...

2021年7月1日—耐久放蔬菜採買清單·高麗菜：鮮甜的十字花科蔬菜炒菜煮湯都好吃！·青花菜：消化後產生的「吲哚」物質，能幫助細胞修復降低致癌機率。·洋蔥：辛香類的 ...

耐久放蔬菜採買清單·1.高麗菜·2.青花菜·3.洋蔥·4.玉米筍·5.甜椒·6.大黃瓜、小黃瓜·7.紅蘿蔔、白蘿蔔.

2014年9月22日—多吃蔬菜有益健康，因此大吃特吃沒有關係？·體質虛寒的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁，可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、薑一起烹煮，以降低蔬菜 ...

十字花科類·苤藍·西蘭花·花椰菜·寶塔花菜·捲心菜·抱子甘藍·紫甘藍·羽衣甘藍 ...

蔬菜列表，列舉了所有日常用于烹饪的蔬菜。蔬菜不太容易定義，在烹饪、植物學，以及法律上也有不同的定義。此表中列的也包括一一些植物的果实（例如南瓜），但不包括 ...

此清单包括植物水果例如南瓜，并且不包括草药,香料,谷物和大多数烹饪水果和烹饪坚果.食用菌不包括在此列表中。合法蔬菜的定义是为了监管，税收和其他目的。一个 ...