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2013年11月6日—減肥食譜,熱量.【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄蔬菜牛肉湯.誰說減肥就不能吃「肉」？以完美比例的蔬菜平衡後，就是一道低卡又健康美味的湯品了！
喜歡吃牛肉麵的人如果正在減脂期，可能會怕熱量過高然後忍痛戒了，今天分享這道香菜番茄蔥花牛肉湯，低脂高蛋白，煮完後配麵配飯都可以，但切記麵飯的熱量也要控制好 ...
2020年6月10日—每次要吃時只要煮冬粉、燙青菜，倒入加熱好的牛肉湯就可食用，非常方便。冬粉GI值較低，換成等重量的白麵條也可以，熱量差不多但是GI值較高，掌握先 ...
2014年6月27日—【減肥聖品～番茄牛肉湯】...我就吃三明治喝無糖豆漿和熱量低的食物.這個湯一直是我的招牌...把炒過的牛肉和蔬菜一起放入剛熬煮的牛肉湯中燉煮.
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微酸的蕃茄與大量蔬菜熬煮的鮮甜，滿滿都是營養精華，喝一口湯配上煨煮至恰到好處的牛肉，呈現滿滿異國風情！-產品規格：250g/包.-熱量208大卡.
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