血清素不足 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年10月16日—血清素不足的5個原因·壓力過大：長期處於高壓力狀態會消耗血清素，導致其不足。·缺乏運動：運動能刺激血清素的釋放，缺乏運動可能導致血清素不足。

2022年8月12日—長期以來，學界普遍認為大腦內「血清素」（Serotonin）的失衡與缺乏，可能是發生心理疾病的主因之一，如憂鬱症。不過，截至目前為止，卻沒有研究能 ...

2017年11月24日—血清素(全名血清張力素，又稱5-羥色胺和血清胺，簡稱為5-HT）·它被普遍認為是幸福和快樂感覺的貢獻者;難以入睡入睡後、夜間會半途醒來體溫低(例如：常 ...

血清素是人體的幸福分子，當它分泌不足或功能不良時，皆會出現不同程度的心理問題；包括退縮、恐懼、悲觀、記憶衰退、失眠甚至心悸等現象。

2019年9月26日—如果血清素的功能失常或是分泌量不足時，會令我們開始出現不同程度的身心症狀，比如說：易怒、焦慮、沮喪、失落、退縮、恐懼、悲觀、疲勞、心悸、噁心感、 ...

2021年11月20日—有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質，它叫做血清素。血清素濃度過低，有人會憂鬱、頭痛，有人會易怒易焦躁，時常心不能安，有些人 ...

2022年6月3日—遺傳血清素不足，可能是遺傳，某些人天生就帶有血清素不足的基因，因此比一般人更容易患有憂鬱症。·飲食血清素由色胺酸所製造，色胺酸為一種必需胺基酸， ...

但絕對不能想當然耳的，把這句話直接簡化為：憂鬱可能是腦中血清素、正腎上腺素或多巴胺不足造成的──「功能障礙」或「功能低落」跟「不足」是不一樣的意思。而且，更 ...

但絕對不能想當然耳的，把這句話直接簡化為：憂鬱可能是腦中血清素、正腎上腺素或多巴胺不足造成的──「功能障礙」或「功能低落」跟「不足」是不一樣的意思。

但絕對不能想當然耳的，把這句話直接簡化為：憂鬱可能是腦中血清素、正腎上腺素或多巴胺不足造成的──「功能障礙」或「功能低落」跟「不足」是不一樣的意思。