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好氣色好精神鐵質來源為血紅素鐵與葡萄糖酸亞鐵，為好吸收之有機鐵形式同時添加維生素C與酪蛋白磷酸胜肽(CPP)幫助鐵質吸收；葉酸、維生素B6、B12有助於 ...
2021年9月23日—貧血的一大主因就是體內的血紅素合成不足，當血紅素合成不足時，就無法將足夠的氧氣送到全身各處。而血紅素的合成需要鐵作為原料，如果因缺鐵、鐵質吸收 ...
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2023年6月10日—鐵是一種人體必需的礦物質，有助於正常紅血球的形成，是構成血紅素與肌紅素的重要成分，能幫助氧氣的運送與利用。因國內食品法規範，針對鐵質部分不得 ...
2023年6月8日—程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文表示，疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀都可能是因為缺鐵而引起的，鐵是成血紅素必需的原料，不足的時候就容易引起貧血， ...
知識小學堂(1)_鐵質原來分兩種你知道嗎？>血質鐵(Hemeiron）多存在於動物類食物中，大部分是紅肉，人體吸收率較高，是非血紅素鐵的數倍之多。>非血質 ...
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2018年5月9日—因為鐵是人體血紅素中的重要原料，同時輔助生成能量。缺乏時會使人沒精神、頭暈、臉色蒼白、低血壓，甚至可能影響學習與記憶力。一般來說， ...