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卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;分解老 ...
桑尼維爾圖書館主辦中文健康講座要瘦就瘦要健康就健康—把飲食金字塔倒過來吃就對了!《一個另類營養師的飲食革命》時間:九月二十九日星期六下午2-4點地點:桑尼 ...
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2015年6月19日—編輯手札顛覆你的營養飲食觀,想要「健康瘦」就要吃油與吃肉!文/辛喬吃油可以減油,吃肉可以瘦身?這樣的瘦身法對減重族真是一大福音,而這樣的營養 ...
最近在研究一個部落格,原來長久以來,我們吃東西的觀念都是錯的!因為台灣都是學美國,照美國的飲食金字塔來吃,可是美國現在肥胖的比例已經超過65%了,所以他們營養 ...
要瘦就瘦,要健康就健康.副标题把飲食金字塔倒過來吃,就對了!作者賴宇凡...第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書──.
電子書:要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!(電子書),語言:繁體中文,出版社:優食文化,作者:賴宇凡,出版日期:2022/01/28, ...
嚴選食材,豬肉跟雞肉都是早上親自去市場購買,自己切,自己醃製而成,新鮮美味,茶葉是使用林華泰百年茶行的紅茶,加上彰化五道工坊的炭燒甘蔗汁調製而成,沒有另外添加糖,雞蛋更是使用土雞蛋,營養又美味,為了保持食材...
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