豬皮 生酮 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年11月17日—香脆豬皮(胡椒).一份60公克，熱量326大卡，蛋白質35.2公克，脂肪20公克（飽和脂肪8.9公克），碳水化合物1.5公克，鈉781毫克.

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愛姐妳好，請問上述豬腳豬皮五花肉的重量數是指熟食還是生食啊？再請教蔬菜100克會太少嗎？也曾經看過前輩們的po文是肉與青菜比是1比3，亦有另一說是正確生酮飲食 ...

很多人都誤以為生酮飲食就是一種大口吃肉還可以瘦的減肥法，事後才抱怨：「我每天都吃滷豬腳，超多油又超多肉，為何沒瘦沒效果？」天大的誤會啊！大口吃肥肉不單單只有 ...

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炸豬皮看起來很好吃的樣子...

香脆炸豬皮[適合生酮飲食人仕]製作技術是用極高溫油炸，將豬皮本身的油份逼出，故此毫不油膩又鬆脆，吃每一口都是骨膠原，豬肉味濃，是絕不邪惡的天然小食。

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