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2020年9月12日—為了成功減磅，何超盈從運動與飲食入手，雙管齊下令減肥更有效率。有指她於這半年嘗試不同的減肥方法，最後堅持每天用一小時跳鄭多燕減肥操和HIIT（高強度 ...
2023年4月19日—從33歲才開始減肥人生，一路從70公斤瘦回49公斤，靠著分享瘦身秘訣而爆紅！到今年她已經56歲了，身材依然沒有走樣！而她也靠著出書、開設健身會所、建立 ...
2021年1月17日—我是從2013年10月份開始跳鄭多燕減肥的，最初體重爲111斤，斷斷續續地...跳操運動減肥成功的案例，其中網絡上較火的有氧減肥操要屬鄭多燕減肥操了。
最近流行的鄭多燕減肥操，受到很多女性的喜愛，那麼跳鄭多燕真的能瘦嗎？...也有通過一些跳操運動減肥成功的案例，其中網絡上較火的有氧減肥操要屬鄭多燕減肥操了。
與你分享版主的減肥方法，從三餐飲食做調整！！千萬不要用[挨餓]減肥法！因為你減到的是[肌肉]而非[脂肪]！網友成功案例：（不及備載）網友小葉(男)：原本105公斤的我 ...
2013年9月28日—鄭多燕的水果減肥餐，是吃蘋果、葡萄柚同時配合喝脫脂牛奶。‧蘋果作為最常見的水果，不但對美容有幫助，對減肥也大有益處。蘋果可以改善皮膚，預防便秘， ...
這位韓國辣媽的減肥操曾一度風靡整個減肥圈。那麼，鄭多燕減肥操有效果嗎？減肥的朋友都選擇過高心率的跳操運動，也有通過一些跳操運動減肥成功的案例，其中網絡上較 ...
2024年3月8日—郑多燕健身操减肥成功案例·1郑多燕一个月可以瘦3-5斤左右。·2原因是郑多燕的瘦身操是一种高强度的运动，可以帮助人们加快身体代谢，消耗脂肪，从而 ...
2019年1月27日—這對韓國情侶男生叫Josh，女生叫Bamui，二人每天也會一起跳舞3分鐘，再加上飲食節制，很快就成功瘦身了！不要以為跳舞就能輕鬆瘦身，其實舞蹈中加入不少蹲 ...