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最新最齊全165種常見運動、家務、日常活動卡路里消耗計算機！YouTube運動健身影片到底能消耗多少熱量？WiiFit、健身環顯示的卡路里消耗準確嗎？
總熱量消耗=基礎代謝＋運動消耗＋產熱消耗.運動消耗(TEA).身體在動的時候消耗...在網路上也可以查到熱量表，然後秤食物重量，自己認真一下.TDEE計算機公式標準 ...
2019年3月27日
2021年5月21日—以下各類運動為30分鐘所消耗的熱量。每人的個體化差異及基礎代謝及當下運動環境溫濕度、訓練菜單有所不同，因此此表僅供參考！
各種運動熱量消耗量表.一、本表均以20歲以上成年人為基準。二、時間請用小時為單位。例如：打球45分鐘等於0.75小時。三、計算方式為體重x時數x消耗卡數。
2015年8月8日—各類運動消耗熱量表;跑步;慢跑(8公里/小時),8.2,164;快跑(12公里/小時),12.7,254;快跑(16公里/小時),16.8,336;騎腳踏車.
運動健身怎麼吃？輸入年齡身高體重以及運動習慣，找出每日熱量攝取建議！...TDEE是身體一整天下來，包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要 ...
消耗熱量(大卡/公斤體重/時).運動30分鐘所消耗的熱量單位：大卡.體重.運動項目.40公斤50公斤60公斤70公斤.走路.慢走(4公里/時).
請輸入您今日運動時間.您的年齡：歲;您的體重：kg.運動消耗熱量計算公式：MET(消耗熱量kcal/kg/h)x體重(kg)x運動時間(h) ...