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2017年8月12日—長豆的產季是在每年的2-9月間.且營養成分是超豐富的除了維他命A.B1.B2.C與多種礦物質.蛋白質.葉酸等等最重要的是長豆中含有纖維質.
2018年7月29日—玻璃瓶用滾水煮10分鐘，用電風乾吹乾，不要用布擦乾·把豇豆捲好放入玻璃瓶裡，加入海鹽和冰糖，若喜歡香料的味道，可加入月桂葉和花椒.
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