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奇異果體積雖小，卻富含維他命C和纖維，是不少人喜愛的水果，市面上有綠色及黃金奇異...
2020年12月8日—綠色的奇異果每100g富含2.7g的膳食纖維，比黃色奇異果多了將近1倍，建議在早餐後1小時來吃1顆，能夠促進蠕動、改善便秘；此外，綠奇異果中的礦物質「鉀」 ...
一說到「水果之王」，不少人會直接聯想到口感酸甜多汁的奇異果，根據美國網站【care2】指出，含有大量維生素C、A、鈣、鉀以及膳食纖維的奇異果，是所有水果中營養 ...
2023年5月5日—富含膳食纖維、奇異酵素，是高營養密度的水果，綠色果肉、白色果心，口感香甜但吃起來較酸。從研究資料顯示對於調節人體消化系統有極大幫助，因為能幫助腸 ...
【早安健康／H2UCLUB營養師余依晏】你喜歡帶點酸味的綠色奇異果還是甜味十足的黃金奇異果呢？綠色奇異果肉含有葉綠素，呈半透明綠色，種子 ...
2021年4月23日—想要消水腫的女孩也可以多吃奇異果，無論是黃色或綠色奇異果都屬「高鉀水果」，綠色鉀離子291毫克、黃色252毫克，都有助於消水腫，以及養顏美容。不只如此 ...
2020年12月7日—奇異果營養密度非常高，擁有「水果之王」的美名，健康好處多到不行，...奇異果綠色和黃色的營養價值不太一樣，只要吃對，能讓健康問題事半功倍。
2023年10月17日—‧黃金奇異果：造型渾圓，外層呈現薄透感，內含黃色的果肉，口感以清新甜味，多汁為特色，含有豐富的維生素C。·‧綠色奇異果：·‧預防便秘：·‧消水腫、降 ...