關渡瑜珈 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

又到每週三瑜珈伸展的時間‍♀️放鬆身心靈、跟著老師一起動一動～流流汗身心舒暢#瑜珈#關渡醫院#關渡學苑#每週三.

課程簡介—GentleFlowYoga和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練，以及身體核心的控制及平衡。

又到每週三瑜珈伸展的時間‍♀️放鬆身心靈、跟著老師一起動一動～流流汗身心舒暢#瑜珈#關渡醫院#關渡學苑#每週三.

熱鬧關渡節工..19:00~21:00.•.中國古典舞.4.8:00~9:00.•.瑜珈.9:00~10:00.•.社交舞.10:00~12:00.•.中國古典舞.14:00~16:00.•.排舞唱歌.19:00~20:00.

每周日一起瑜伽吧#關渡捷運站#10人小班制細心呵護課程簡介GentleFlowYoga和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。

關渡教室交通位置圖：台北市中央北路四段538號(一德區民活動中心)