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2017/12/13/晚餐/減脂精選外食。#雀兒的減脂期飲食全家豬肉蛋堡+光泉無糖黑豆漿⛦總計：407kcal/32gC/19gF/26gP。好多人問我是不是沒吃晚餐~不是啦!雀兒 ...
2020年7月20日—運動跟飲食控制為緊緊相扣的重要課題，身為營養分享、近期出書《減脂力!21天有感快瘦計劃》的IGER雀兒Chelsea，社群上滿滿的飲食菜單 ...
習慣外食的人，三步驟看懂營養標示小吃篇自助餐篇超商篇連鎖速食餐廳篇‧習慣動手做料理的人雀兒購買食材的好地方...
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人氣飲食規劃達人──#雀兒／擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂！即使減重，也要每天吃得像皇后...
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「鳶尾藍」的誕生，原本是與旅法歸國的友人想為台灣文創產業一起努力而創立的，而鳶尾藍被視為法國的國花，也就是公司名稱的由來。TheBlueIris是鳶尾藍旗下的第一個據點，我們選擇在擁有美麗湖泊的松菸文創園區...
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