青少年如何維護腎臟健康 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年12月15日—台灣有高達26.7%小學生（7-12歲）屬於體重過重及肥胖，其中含糖飲料、營養不均、運動量不足為兒童腎臟健康的3大隱憂。

2022年12月16日—且國際研究也發現兒童與青少年肥胖，與日後慢性腎臟病風險有高度關聯。慢性腎臟病人口逐年攀升！兒童肥胖也是風險.台灣有高達26.7%小學生屬於體重過重 ...

2022年12月16日—台灣有高達26.7%小學生屬於體重過重及肥胖，其中含糖飲料、營養不均、運動量不足為兒童腎臟健康三大隱憂。財團法人腎臟病防治基金會呼籲孩子「均衡 ...

國際研究發現，兒童與青少年肥胖也會增加未來罹患慢性腎病的發生。根據最新國民營養調查，7-12歲兒童過重以及肥胖分別為11.6%、15.1%，換言之台灣有26.7%小學生屬於過重 ...

2021年12月31日—還有飲料中含有的咖啡因，會導致血壓上升，也是傷腎的重要因素之一。建議儘量少喝飲料，多喝白開水，以促進體內毒素及時排出，保護腎臟健康。

2018年8月20日—優活健康網記者林奐妤／綜合報導）洗腎室的老伯問護理師，隔壁躺著的弟弟...洗腎年齡年輕化，應該在兒童或青少年期及早發現疾病，及早介入治療， ...

2天前—天天「5」蔬果蔬菜、2水果，均衡攝取七彩蔬果，攝取維生素、植化素、礦物質，增強抵抗力，幫助消化系統讓腸道順暢。四電少於「1」小時每天看電視、玩 ...

首頁>健康學習資源>文宣手冊>健康手冊專區>慢性腎臟病健康管理手冊.腎臟病預防保健之道，在生活上要遵守哪「三多、三少、四不、一沒有」.

適量喝水，不抽菸等可保護腎臟健康。嚴格控制血糖可延緩或避免糖尿病腎病變的發生。當糖尿病伴隨高血壓，有些藥像ACEI和ARBs(血管收縮素Ⅱ ...

適量清水重要，但健康飲食亦不能忽略，腎臟科醫生提出保護腎臟健康8項法則減低患...健康飲食保持體重──保持健康體重不要過胖，可防止糖尿病、心臟病及慢性腎病。