預防感冒果汁 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2014年11月27日—感冒剛發作時多喝白開水或果汁補足水分，果汁中的營養成分可緩解喉嚨痛、鼻塞症狀，但不要喝含糖及添加防腐劑的果汁。(美聯社).

2019年2月13日—流感病毒最怕蒜素和槲皮素，蒜頭和洋葱裡面就含有蒜素，它有消炎、預防感冒的功用，更被稱為「天然抗生素」。而蘋果裡的槲皮素則可防止病毒因不斷複製 ...

2018年3月27日—想預防感冒，除了要避免到人潮多的場所、常戴口罩，富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的槲皮素，都是對抗感冒的好幫手，遠離流感就來杯營養師特 ...

2017年6月26日—1、熱檸檬水.檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱 ...

無論是感冒或是流感，可能都會因為發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。...草莓、藍莓、黑莓等都屬於漿果，而且無論冷凍或打成果汁，都可以緩解喉嚨痛。

2023年2月3日—每當生病感冒時想喝東西，只能「多喝水」嗎？...尤其時出現出汗或發燒症狀，需預防身體脫水時，更加重要。...維生素C果汁：檸檬汁、柳橙汁等.

2023年2月14日—如富含維生素C的果汁可以有助縮短感冒時間；蜂蜜水能改善咳嗽、幫助睡眠等，...也有幫助，尤其時出現出汗或發燒症狀，需預防身體脫水時，更加重要。