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2017年7月15日—人们普遍认为小米粥养胃，这是因为如果胃里有炎症，胃酸就会对胃粘膜上皮进行刺激，这时喝一点小米粥能达到中和胃酸的作用。可是等胃部恢复以后，还是应该 ...
書名：養生先養胃：順時飲食的智慧，語言：繁體中文，ISBN：9789866200618，頁數：264，出版社：木馬文化，作者：陳允斌，出版日期：2012/10/03，類別：醫療保健.
書名：養生先養胃：順食飲食的智慧，語言：繁體中文，ISBN：9789863593690，頁數：264，出版社：木馬文化，作者：陳允斌，出版日期：2017/03/08，類別：醫療保健.
養生保健☀胃潰瘍☀胃潰瘍或胃食道逆流等胃病，真的都是胃酸過多引起的？不斷成長的胃藥使用量，並沒有讓胃部疾病變少，卻連帶讓全身都生病。
在本書中，李志剛教授將用平易、生動的語言，分享他20年來中醫養胃和治病經驗，全面講述您不得不知的重要養胃知識，並從中醫食療、日常飲食、穴位按摩、情志調養、生活習慣 ...
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2021年11月13日—...先從喝一杯溫水開始，可以濕潤口腔、食道管、胃黏膜，同時也可以沖刷附著在黏膜的黏液和膽汁，並促進胃腸的蠕動，還可以補充夜晚流失的水分。要注意 ...
推薦養生先養胃：順食飲食的智慧,...要多吃一些養陰的東西，比如銀耳、枸杞。【破解日常食補的迷思】...彙整常用藥性食材特性及用法，加贈藥食同源養生膳食方。
養生先養胃:順食飲食的智慧(第2版)：只要吃得正確，吃飯的療效勝過吃藥！「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶，「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡，才有效果！
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