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包括：蒸迷迭香馬鈴薯(減肥餐),【減肥餐】馬鈴薯泥伴雞絲,減肥美食!黑木耳馬鈴薯湯,【素食、減肥】馬鈴薯沙拉,減重專用馬鈴薯泥,馬鈴薯毛豆優格蛋沙拉（低卡～不 ...
2021年8月27日—小編最近減肥中，加上已經回鄉工作了(工作地是一個鄉村)這邊也沒有太多食物，索性自己煮啦!這樣又健康又低脂省錢!!一舉數得!今天要分享的是非常簡單 ...
《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。
2020年9月22日—其實馬鈴薯冷卻後，會產生「抗性澱粉」，是很好的低GI食物喔！連營養師都很推薦的「馬鈴薯溏心蛋沙拉」，以後可以放心吃啦～
有最新的《減肥好料理～嫩雞馬鈴薯煎餅❤️》，以及《無油起司烤...也有馬鈴薯煎餅、雞胸肉減肥、鮪魚馬鈴薯沙拉、烤起司馬鈴薯、減肥餐、減肥沙拉等相關 ...
馬鈴薯沙拉減肥料理怎麼做才好吃？這裡有14篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：【素食、減肥】馬鈴薯沙拉,馬鈴薯毛豆優格蛋沙拉（低卡～不加美乃滋一樣很滑順好吃）, ...
馬鈴薯沙拉減肥料理怎麼做才好吃？這裡有17篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：【素食、減肥】馬鈴薯沙拉、健康低卡馬鈴薯沙拉（無美乃滋）、馬鈴薯毛豆優格蛋 ...
食材清單/馬鈴薯2顆，雞蛋1顆，胡蘿蔔1根，低脂鮮奶1瓶，沙拉醬，鹽，黑胡椒粉。1.馬鈴薯切片，放入鍋裡蒸熟；蛋煮熟待用。2.胡蘿蔔切小丁，放入沸水中，燙熟後備用 ...
2020年8月4日—蛋香馬鈴薯泥沙拉/食材清單/馬鈴薯2顆，水煮雞蛋2顆，玉米粒，胡蘿蔔，豌豆，洋蔥半顆，鮮蝦5-6隻，脫脂牛奶2匙，沙拉醬少許，鹽，料理米酒， ...