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2022年9月2日—10大高蛋白質食物排名·大豆·魚類·雞肉·瘦牛肉·瘦豬肉·瘦羊肉·蝦·奇亞籽 ...
2023年10月18日—12大「蛋白質食物」排行榜·雞肉·鮭魚·豆腐·牛肉·藜麥·紅腎豆·蛋·鷹嘴豆 ...
2023年5月12日—雞蛋：雞蛋的PDCAAS數值最高，是最好的蛋白質來源，蛋黃同時含有葉黃素。·牛奶：牛奶中的酪蛋白也是PDCAAS數值最高的蛋白質，同時富含鈣質。·優格： ...
2023年5月12日—第三名,黑豆（28克蛋白質／100克）;第四名,豌豆（25克蛋白質／100克）;第五名,鷹嘴豆（19克蛋白質／100克）;第六名,燕麥（17克蛋白質／100克）.
2019年5月27日—含豐富植物蛋白的9種食物;穀物堅果類.花生：26g;葵花籽：21g;大豆：36g;鷹嘴豆：19g;蔬菜類.花椰菜：4.3g;蘆筍：2.2g ...
2020年6月25日—1、雞蛋·2、牛奶·3、魚肉·4、蝦·5、雞肉·6、鴨肉·7、瘦牛肉·8、瘦羊肉.
2023年1月10日—高蛋白質食物推薦#4：罐裝食品·鯷魚–蛋白質含量：每3盎司24克·鹽醃牛肉–蛋白質含量：每3盎司24克·金槍魚–蛋白質含量：每3盎司22克·雞肉–蛋白質 ...
2021年12月23日—如何練成一身腹肌肌肉？除了修身運動，當然要好好配合飲食，高蛋白食物有哪些？健身人士常掛在嘴邊的高蛋白質食物，很多人只會想到雞胸肉，但其實多種 ...