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鮪魚罐頭1小罐•義大利麵•小黃瓜半條•苜蓿芽(可略或替換)•日本美乃滋1大匙(尖匙)•紅蘿蔔絲•切碎水煮蛋•切碎的杏仁或其他堅果.20分鐘;4人份.東京太陽夫婦.
鮪魚罐頭1小罐•義大利麵•小黃瓜半條•苜蓿芽(可略或替換)•日本美乃滋1大匙(尖匙)•紅蘿蔔絲•切碎水煮蛋•切碎的杏仁或其他堅果.20分鐘;4人份.東京太陽夫婦.
2022年6月16日—橄欖油.適量·大蒜.4瓣·洋蔥.1顆·乾辣椒（喜歡吃辣再加）.2條·鮪魚罐頭.1罐·鹽巴.2-3匙·胡椒.適量·煮麵水.1-2勺.
鍋中加入橄欖油，以中⽕爆⾹蒜頭及辣椒後，倒入新東陽⽔煮鮪⿂罐頭拌炒。放入煮熟的義⼤利麵、煮麵⽔。＊提⽰：⽤煮麵⽔可以協助收汁及增加鹽味。