鹽水雞豆干熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

食物名稱：午餐（自煮）+滷味（外買）+鹽水雞（外買）◎食材種類：四季豆蝦仁、空心菜、海菜豆腐湯、滷味（外買；份量都不到一份）內容物：米血、豆乾、豬頭皮、貢 ...

食物名稱：午餐（自煮）+滷味（外買）+鹽水雞（外買）◎食材種類：四季豆蝦仁、空心菜、海菜豆腐湯、滷味（外買；份量都不到一份）內容物：米血、豆乾、豬頭皮、貢 ...

2023年8月26日—以1份雞胸熱量有151大卡，但蛋白質竟有33.7g；豆干225大卡，蛋白質也有24.4g。而為了要均衡攝取，蔬菜挑選可以纖維高優先選，以1份木耳纖維量就有5.9g。

2023年5月8日—健康網》鹹水雞這樣選熱量照樣爆表營養師授不踩雷5招·蛋白質選低脂：NG選項如雞翅、帶皮雞肉、百頁豆腐，而低脂選項則有雞胸肉、雞腿肉、五香豆皮、濕豆 ...

2021年3月1日—減肥吃鹽水雞的提醒一：熱量爆卡地雷食物.1.百頁豆腐：百頁豆腐是使用大豆蛋白加入大豆油製成的，所以含有許多油脂， ...

2023年8月27日—...雞胗：45卡(蛋白質8.3g)140g豆干：225卡(蛋白質24.4g)80g豆皮：167卡(蛋白質20.2g)75g百頁豆腐：147卡(蛋白質10.1g)130g豬血糕：252卡 ...

2023年8月27日—❤️50g雞胗：45卡(蛋白質8.3g)140g豆干：225卡(蛋白質24.4g)80g豆皮：167卡(蛋白質20.2g)75g百頁豆腐：147卡(蛋白質10.1g)130g豬血糕 ...

2023年8月25日

2020年5月21日—「滷味、鹹水雞都滿適合的，只要適當挑選蛋白質含量較多的食物就行。...比較多；若是滷味，肉類可選一些豆製品，好比大豆干、五香豆干，百頁豆腐就 ...