7-11蕎麥麵熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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7-ELEVEN.本期優惠...涼麵.B000001(01).聯合服務中心專線電話：0800-008711.食品業登錄字號(A-122555003-00000-0).

御選-精燉紅燒牛肉麵.熱量553kcal...日式蕎麥風味麵.北海道蕎麥燒津產宗太鰹魚醬汁.熱量320kcal.52元.B000001(01).聯合服務中心專線電話：0800- ...

丸龜胡麻嫩雞冷烏龍麵.熱量425kcal.79元.御選麻醬雞絲涼麵.熱量525kcal.59元.日式蕎麥風味麵.熱量320kcal.52元.真飽涼麵-香辣麻醬.熱量613kcal.52元 ...

而上述推薦的蕎麥涼麵、地瓜可能造成主食營養不均衡的問題，可吃茶葉蛋、茶碗蒸、雞胸肉、優格來補充蛋白質不足的問題。品瑄也分享3種適合 ...

盡可能選和風、鰹魚口味，要不就是芝麻、辣油用量減半；蕎麥麵或烏龍麵較好。除了熱量不低，鈉含量也普遍過高，容易水腫、造成腎臟負擔。

2021年4月25日—這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！...做法，第一是涼麵的醬料用量減半，第二是直接吃醬料熱量低的麵食，好比說改吃日式蕎麥麵 ...