coffee林芊妤減肥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年6月26日—平時會以全身運動搭配局部加強的方式瘦身。Coffee分享，若是在家想利用零碎時間運動，可以跟著「22分鐘極有效全身局部肌肉訓練」上方這支影片一起訓練， ...

2023年4月18日—SuperGreenDetox+SuperHot的益生菌排毒+抗醣套餐有助燃燒腹部的頑固脂肪，助您打造易瘦體質，同時間增加腸內益菌，提升抵抗力。

林芊妤指當年並不肥胖，勤做運動，也有節食，但身形就是不如理想，有「X型腳」、「O型腳」與假胯寬，即使身體瘦，可看起來卻是下半身肥胖。當她節食減肥時 ...

2023年7月11日—談起飲食方面，Coffee透露三餐照常吃，有時早餐就是2顆水煮蛋＋一杯牛奶和膠原蛋白，而運動後通常會吃1～2顆蛋，並且喝植物性高蛋白粉幫助肌肉快速修復！

Coffee林芊妤-瘦身操·特快收緊大腿訓練(訓練外內側及收緊臀部)//Slimmerthighsinonemonth·手臂訓練(緊緻拜拜肉及副乳)//Effectiveworkoutfor ...