f1賽車手訓練 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年2月26日—RedBull澳洲一級方程式賽車車手DanielRicciardo，與我們分享他在洛杉磯的訓練，當然少不了他熱愛的籃球運動。在所有F1賽車手忙著享樂之餘，Daniel ...

每天要進行什麼項目？多大強度？成為F1賽車手之前如何訓練？首先說明一點，F1車手並不是每天都在訓練的。在賽季中期一般都是進行一些低強度的恢復性訓練，不...

F1早期為了公平性與安全性，賽車運動的主辦者會制訂賽車的統一「規格」（formula），只有依照規格製造的賽車才能參賽，這種賽車便稱為方程式賽車，而F1是FIA制定的 ...

2018年12月14日—F1賽車對運動員頸脖肌肉有極高的要求。車手的軀幹通過六點式安全帶固定在駕駛位上，縱向加速度可以靠座位和安全帶部分吸收；橫向加速度靠軀幹 ...

2019年9月11日—重量訓練和體能維持對賽車手而言是相當重要的「保養功課」，跟一般人所想...參與的GT賽事中，雖然極速不若世界最高殿堂的F1一級方程式賽車，但仍 ...

F1車手脖子一定有六塊肌.3yrsReport.曾瑋,profilepicture.曾瑋.好強大的訓練方式...3yrsReport.IvesWang,profilepicture.IvesWang.F1選手，脖子都 ...

2022年5月4日—想成為F1賽車手有多難？網友：「光看這個訓練台就腿軟」...這些年，健身有夠夯！早些時候有人會上健身房偷練，到現在一堆朋友都馬有WorldGYM會員卡， ...

2023年1月31日—F1賽車手也需要極度發達的手臂及手腕肌肉，在200km/h的速度下，操作F1的方向盤需要約200N的力量，轉動方向盤仍是相當費力，過彎時更需要強壯的手臂來把 ...

2022年9月28日—或許許多人對賽車的印象就是「開快車」，因而輕忽體能訓練的重要性，但...以全球最頂級的賽事F1為例，車手擠在小小的駕駛艙中，以如同座在地板上 ...

2022年10月25日—F1一級方程式賽車（英語：FormulaOne）於台灣時間（10/24）德州登場，Redbull車隊車手Max...帶你認識車手頸部訓練，超狂機器模擬賽道G力.