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2015年8月6日—各位好原波每天睡前的例行公事是靠牆抬腿而且是上半身跟腳呈90度想請問MC來抬腿真的會倒流回去嘛(´_ゝ`)MC來真的不能抬腿嘛.......?
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2015年8月6日—各位好原波每天睡前的例行公事是靠牆抬腿而且是上半身跟腳呈90度想請問MC來抬腿真的會倒流回去嘛(´_ゝ`)MC來真的不能抬腿嘛.......?
2022年3月15日—多抬腿...月經來臨時雙腿的浮腫感真的超明顯,想改善情況的話,可以在睡前躺在床上後將雙腿抬成90度,維持這個動作15至20分鐘,直至雙腳感到輕微的麻痺感 ...
2017年9月6日—但抬腿過高也易增加經血逆流的發生率,建議女性朋友月經來潮時,不妨適度休息,或改成姿勢變換相較高抬腿沒有那麼大的伸展動作為佳。【中醫師小叮嚀】:.
2017年9月11日—但抬腿過高也易增加經血逆流的發生率,建議女性朋友月經來潮時,不妨適度休息,或改成姿勢變換相較高抬腿沒有那麼大的伸展動作為佳。【中醫師小叮嚀】:.
2017年9月11日—但抬腿過高也易增加經血逆流的發生率,建議女性朋友月經來潮時,不妨適度休息,或改成姿勢變換相較高抬腿沒有那麼大的伸展動作為佳。
2017年9月11日—但抬腿過高也易增加經血逆流的發生率,建議女性朋友月經來潮時,不妨適度休息,或改成姿勢變換相較高抬腿沒有那麼大的伸展動作為佳。
2019年10月22日—除了注意飲食外,也可以利用按摩手法舒緩月經水腫所帶來的不適。雙腿水腫時,可以嘗試從「腳眼」的位置開始按,於小腿肚以下至上的手法按摩,直至雙腿感到 ...
2019年10月22日—除了注意飲食外,也可以利用按摩手法舒緩月經水腫所帶來的不適。雙腿水腫時,可以嘗試從「腳眼」的位置開始按,於小腿肚以下至上的手法按摩,直至雙腿感到 ...