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2015年2月11日—我們月經來潮的時候，因為失血而損失了，血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆 ...
2023年7月12日—（一）月經來喝什麼熱飲？3種舒緩熱飲暖身又暖心·熱牛奶、熱豆漿：牛奶和豆漿中豐富的鈣質可以放鬆肌肉、穩定情緒，減緩經期不適症狀，是月經飲品的首選 ...
2020年11月4日—妳在月經期中會流失鐵質，因此精力會下降，雌激素和黃體素值也很低，所以妳一定...最好的低升糖指數碳水化合物是那種富含纖維的，例如藜麥、糙米、 ...
月經來總是痛到躺也不是、坐也不是，甚至伴隨各種不舒服的症頭，是女生每個月的困擾。想要舒適迎接月經、維持好氣色不是不可能，文章就告訴你月經來吃什麼？月經來喝 ...
月經經常會造成腹部疼痛，本文為你科普月經來不能吃什麼、月經來吃什麼比較不會痛，...所以這邊就要告訴女孩們：究竟月經完吃什麼才是修復身體最好的方式。
月經來喝什麼止痛？推薦1：紅糖薑茶·月經來喝什麼止痛？推薦2：黑糖水·月經來喝什麼止痛？推薦3：紅豆湯·月經來喝什麼止痛？推薦4：雞湯·月經來喝什麼止痛？推薦5：無 ...
月經來喝什麼止痛？推薦1：紅糖薑茶·月經來喝什麼止痛？推薦2：黑糖水·月經來喝什麼止痛？推薦3：紅豆湯·月經來喝什麼止痛？推薦4：雞湯·月經來喝什麼止痛？推薦5：無 ...
2021年11月26日—黑芝麻含鐵、鈣量高，可補充流失的鐵質和鈣質，是公認緩解經痛的食物之一；而牛奶富含鈣質和色胺酸，可以緩和子宮收縮，幫助情緒放鬆，尤其溫熱喝最能療癒 ...
2023年3月10日—（一）月經來喝什麼熱飲？·桂圓紅棗茶·紅豆湯·烏骨雞湯·蜂蜜牛奶.