一盒壽司熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年8月22日—四口壽司等於一碗飯！？超實用壽司熱量表;水針魚,70,豆皮壽司;箭魷,68,花壽司;章魚,65,黃瓜細捲;干貝,62,山藥手卷;副產品,熱量（大卡）

2021年8月24日—夏日炎炎沒胃口，最適合來份清爽的壽司。營養師整理了14款壽司熱量，並分為紅燈區、黃燈區與綠燈區，讓民眾聰明選擇壽司，不只營養價值高又能有飽足感 ...

2016年11月4日—◎食物名稱：壽司餐盒◎食材種類：半生半熟烤魚肉壽司5個、蝦壽司2個、魚卵壽司1個、...網路上說一顆柚子的熱量大概是2碗飯的熱量·瑪莉如和其他 ...

2019年8月14日—食品技師張邦妮表示，4貫壽司通常等於一碗飯的份量，一次吃5盤，加上配菜，熱量恐直逼一個便當。她分享容易爆卡的壽司地雷，以及低卡壽司的最佳挑法，喜愛 ...