三合一咖啡健康 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年4月11日—三合一是很方便的即時沖泡飲品，不過營養師指出，雖然一包的熱量不高，但內含的奶精會增加血中壞膽固醇和產生反式脂肪，不但造成肥胖也提高心血管 ...

2013年5月1日—...一咖啡內含多種人工添加物，已達六合一、七合一；你以為比較健康的無糖二合一其實內含高脂肪，吃了更不健康；三合一的熱量根本是濾掛式研磨咖啡的20倍 ...

2015年7月3日—事實上，販售三合一咖啡時掀起與健康相關的爭論，本來就是可笑的事。經過複雜的化學過程而製成的即溶咖啡中，混合被指控為萬病根源的白砂糖，再添加主要 ...

2018年11月5日—【怎麼健康安心喝咖啡更好？】...從成分標示中，可以知道濾掛式咖啡的成分是相對較單純的，不想無故攝取過多糖、奶精、添加物的朋友，建議就改選擇濾掛式 ...

2023年3月27日—陳嫚羚指出，一包三合一熱量約60-120大卡，雖然不高但因為裡面的成分，可能容易對健康及體重造成影響，所以不建議太頻繁飲用。一般來說三合一咖啡主要影響 ...

2023年3月26日—嫚嫚營養師表示，3合1咖啡是很方便的即時沖泡飲品，且1包3合1熱量約60-120大卡，也不高！但因為裡面的成分，可能容易對健康及體重造成影響，因此她不建議 ...

2023年3月26日—咖啡豆磨粉後香氣會隨時間不斷減少，但三合一或二合一喝起來卻能保有香氣，原因就在於香料的添加，食品添加物在食品風味調整及保存上，有其存在的必要性 ...

2023年3月27日—一包三合一熱量約60～120大卡，雖然不高，但主要影響健康與體重的成分「奶精」為加工植物油，成分表示上會以不同字眼呈現，例如「植物油粉、氫化棕梠油、 ...

三合一咖啡就是糖+奶精+咖啡，二合一咖啡少了糖就剩下奶精+咖啡。很多人都以為少了糖，2當然比3少，就以為二合一的熱量比三合一低 ...