上班族便當食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

酸女孩為大家精心設計年後甩肉五日便當菜特別企劃，從聰明挑選食材開始到簡易自家運動，讓大家能用少少的時間，快速料理出美味、健康、低卡，但一樣能飽足、不委屈自己的 ...

8款便當食譜：.【【上班族便當】鮭魚什錦炊飯】【糖醋排骨便當】【港式便當】【多啦A夢日式豚肉片便當】【龍貓便當--甘筍燒汁豚肉卷】【企鵝、梅花可愛造型便當】

2020年12月30日—‧作法①蒜頭切末，馬鈴薯切絲。②鍋中放入兩大匙油，放入馬鈴薯斯拌炒至油均勻包裹馬鈴薯絲表面。③加入適量水悶煮至水分大致收乾，約2分鐘。④開 ...

2020年2月25日—上班族便當食譜分享！輕鬆打造營養美味的午餐便當·午餐食譜1【親子丼便當】親子丼＋川燙花椰菜·午餐食譜2【泡菜牛便當】五穀飯＋泡菜炒牛肉＋黑木耳炒 ...

料理雞胸肉最怕火候沒控好，然後肉就很容易變得又乾又柴，電鍋在這個時候就非常好用。首先先將雞胸肉用醬油、蔥風味油稍微醃漬一下，接著就只要放到電鍋中，等電鍋開關跳 ...