2021年5月1日—網路上也有人分享不吃水果好像不會怎麼樣，我必須老實說不吃水果的確不會發生太大的病症，但若身體沒有取得足夠的營養素，就會出現一些警訊。
2021年5月15日—其實，澱粉與水果對於生理維持具有關鍵作用，完全不吃恐損健康。這次，請專家就「水果」攝取量探討其對健康的益處。不吃水果減重效果佳？恐不利 ...
2022年8月21日—廖容綺表示，水果的膳食纖維跟植化素大部分含量高的都是在「皮、殼、絲、籽、膠、渣」，因此建議減重者吃完整的水果較為適合，而減重時水果攝取有以下這4 ...
2020年10月30日—事實上，營養師高敏敏提醒，吃水果不能輕忽「熱量」的問題，水果若吃過量，會造成血糖起伏大，這時體內三酸甘油脂就會增加，肥胖、高血脂都會找上門，除了 ...
2021年8月31日—當有需要嚴格控制飲食的時候，很多人為了降低碳水化合物的攝取就完全不吃澱粉、不碰水果和牛奶，但這完全不適合長期執行！初期確實會有很明顯的體重、體脂 ...
哪些人要少吃水果.胃病：.胃酸逆流、胃潰瘍、脹氣、胃炎、打嗝、消化不良、胃口不好
2021年2月14日—事實上，營養師高敏敏提醒，吃水果不能輕忽「熱量」的問題，水果若吃過量，會造成血糖起伏大，這時體內三酸甘油脂就會增加，肥胖、高血脂都會找上門，除了 ...
2016年1月9日—我承認我不吃水果真的蠻離奇的但是這是真的⭕️原因：不明我從小就不吃水果各式各樣只要能被歸類在水果類的我都不吃我媽說我從嬰兒時期她餵我吃果 ...
現在的孩子都不願意吃蔬菜，不少家長認為只要保證讓孩子每天吃到水果，那麼維生素和礦物質就不會缺，這種錯誤的認識非常普遍。其實，蔬菜所含的營養成分在許多方面都具有 ...