亞麻仁籽奇亞籽 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年7月14日—不同之處是，亞麻籽有較高的蛋白質、Omega-3脂肪酸，較低碳水化合物，而且含有抗氧化物木酚素（Lignans），可減低患癌症的機會；奇亞籽則有較低的熱量、 ...

2023年8月6日—亞麻籽通常是啡色或黃色，可以整粒、磨碎或經過烘烤後的形式出售，亦有人將亞麻籽加工成亞麻籽油，食法相對容易及簡單。而奇亞籽(Chiaseed)呈橢圓形， ...

2022年6月17日—奇亞籽(Chiaseeds)和亞麻籽(flaxseeds)是兩種最受歡迎的種子，因為它們都富含纖維、蛋白質和健康脂肪，有助於改善消化、心血管和認知健康。

2023年6月14日—大麻籽、奇亞籽、亞麻籽的共同點·植物性、素食、純素蛋白質來源，素食主義者可食用。·皆屬完全蛋白質．裡面包含大多動物性蛋白所擁有的必需氨基酸。·不 ...