代謝咖啡 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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2022年11月21日—咖啡能提高代謝，研究發現，運動前喝咖啡的人，能增加10％～13％的脂肪氧化速率。喝茶的效果就差了一點點，而吃辣椒素也有一些效果。6.低溫.研究發現， ...

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