2022年10月10日—很久之前有看過一個YouTube頻道提到，健身一段時間後儘量要有一個禮拜的休息，就是完全都不練，或是一個禮拜的重量減半。這是有科學根據的嗎？
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.52.8.182(臺灣)※文章網址:...eduishappy:一個月差不多，邊休息邊找工作吧10/1512:27.
認真發問台北可以休息三小時環境乾淨舒服地點不要太奇怪拿來約炮用的請老司機推薦感激不盡--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:156.146.45.139 ...
建議上網搜尋更多的關鍵字，例如台北摩鐵休息必去、台北摩鐵休息ptt、台北摩鐵休息人氣地點、台北摩鐵休息。你將會得到會多你要的資訊！⑫馥俐商旅二館.
[心得]台中西屯水舞行館(水舞套房加開側臥).AmyEAT·搜尋看板內AmyEAT的文章;[請益]高雄休息推薦.nick199685·搜尋看板內nick199685的文章;[心得]台中南屯芭蕾 ...
有去住過或是休息過的經驗，當然更好囉！先謝謝啦！:)--.※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)