中醫理論上，脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能，因此一旦脾氣虛弱，就容易出現食慾下降的狀況。藉由按壓身上有助健脾的穴位，能達到改善食慾不振的效果。
2023年10月9日—林舜穀表示，吃不夠、營養不均衡、蛋白質攝取不足，容易引發肌少症，一定要想辦法刺激食欲，包括改變食材、增加口味變化，按壓穴位也能達到開胃健脾的效果 ...
2023年5月27日—○胃點：位於耳輪腳的尾巴（在耳朵的正中央），能夠促進消化酶分泌和減少消化不良，所以如果有輕微的胃食道逆流，也可多按胃點。
2019年10月17日—刺激食慾的穴道·1.足三里穴：自膝蓋外側凸起往下四指寬(三寸)，小腿脛骨外側約一個大拇指寬(一寸)處。·2.內關穴：手腕掌面正中，腕橫紋往手肘方向三指 ...
如果不想把自己搞得過胖，大家不妨從控制食慾入手，試試按摩耳朵穴道。透過輕柔按壓耳朵三個穴位，就可輕鬆重整飲食規律，消除過食的習慣。