全家拿鐵熱量不加糖 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

怕苦的人，可先從不加糖、改以「低脂鮮奶」取代毫無營養價值的奶精開始，...想喝拿鐵時，建議選擇「無糖＋低脂奶」，將能有效降低不必要的熱量唷！

對健康的東西掉以輕心～因為不加糖，且咖啡本身沒有熱量，故一杯拿鐵的熱量就相當於它所使用的牛奶的熱量。對大部分的人來說，很容易將健康的食物（喝牛奶）與 ...

2019年10月8日—切記，不要為了順口，降低苦味，而有習慣喝咖啡加糖、加牛奶等，如此一來，熱量會大幅提高，對減肥一定沒有好處。喝咖啡不想熱量高、有苦澀味，又要能防 ...

2019年10月8日—切記，不要為了順口，降低苦味，而有習慣喝咖啡加糖、加牛奶等，如此一來，熱量會大幅提高，對減肥一定沒有好處。喝咖啡不想熱量高、有苦澀味，又要能防 ...

全家拿鐵熱量不加糖，但是標示O並不代表完全沒有反式脂肪，所以要看懂標示，例如，現在使用在咖啡中的奶精球，已經不含反式脂肪。所以，建議大家，加糖、牛奶、...

2023年1月30日—珊珊分享，不管是沖泡或買現成的，自己大部分都會喝無糖拿鐵，雖然熱量比美式高，但營養成分相對多一些，可以補充到鈣質與蛋白質。◎圖片來源／「愛健康 ...

如果你對體重計上的數字斤斤計較，那可不只得注意蛋糕或炸雞，拿鐵是...為了避免骨質疏鬆，不少人選喝拿鐵，但是一杯拿鐵有150大卡的熱量， ...

牛奶含有乳糖(所以喝起來會有淡淡的甜味)，由於乳糖為雙醣類的小分子，故依照法規它需要被標示在「總糖量」中。因此，即便不加糖的拿鐵咖啡也會有糖的數值。簡單地說， ...