2018年4月30日—如果將冬瓜連皮煮來吃，其鉀含量會提高很多，而且冬瓜的熱量低、膳食纖維特別低、糖分也低，鈉含量偏低且不鹹。因此，冬瓜很適合有三高問題的人食用，也 ...
2018年8月31日—馬冠生指出冬瓜相當有營養，含水量豐富，每100公克有96.6克水分，熱量奇低僅12大卡。另外100公克的冬瓜有0.4克蛋白質、0.2克脂肪、2.6克碳水 ...
2018年8月31日—馬冠生指出冬瓜相當有營養，含水量豐富，每100公克有96.6克水分，熱量奇低僅12大卡。另外100公克的冬瓜有0.4克蛋白質、0.2克脂肪、2.6克碳水 ...
2023年5月16日—彭溫雅醫師在臉書發文說明，中醫典籍認爲，冬瓜味甘性寒，具有利尿清熱、生津化痰及解毒等作用，而現代營養學則認為，冬瓜的營養豐富，含有維生素B1 ...
每100克的冬瓜熱量只有11大卡，不含脂肪，水分很多，還含有維生素B群、維生素C、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質，是種不帶味道的蔬菜，煮後肉質細嫩鬆軟，入口即化，口感清爽 ...
2018年3月7日—一、冬瓜的價值分析冬瓜的營養價值冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養成分。不同產地的冬瓜營養成分 ...
冬瓜的營養價值...性微寒；味甘、淡。歸肺、大小腸、膀胱經。功效有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫、清熱解毒、解毒排膿、清胃降火及消炎之功效，可用於暑熱口渴、痰熱咳喘 ...
2016年6月11日—冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。1、有美容養顏的作用 ...
营养功效·1、护肾：调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。·2、清热化痰：有清热化痰，消肿利湿的作用。·3、防癌抗癌：防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒 ...