冰糖燉蓮子功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年2月7日—3.將燕窩及蓮子肉同冰糖一起放入燉盅，加適量涼開水，蓋上盅蓋。4.待燉盅隔水燉1.5小時後，即可食用。健康提示.1.此燉品 ...

銀耳蓮子湯功效.1.舒緩安神-蓮子及銀耳皆含多種維生素及微量元素，可幫助舒緩緊張...【白木耳煮法】冰糖燉梨銀耳湯，只要4樣食材輕鬆上桌潤喉潤內的冰糖燉水梨！回 ...

2017年9月23日—做法：.將蓮子去心，紅棗去核，與桂圓肉一起放入鍋內加水適量，放入冰糖燉至蓮子酥爛即可食用。功效：.補血養禾，健脾安神.7.紅蓮椰汁燉雪燕.

功效：燕窩養陰潤燥，益氣補中，有延年益壽之功。適用於肺陰虛所致的潮熱、盜汗、乾咳少痰、咳血等。對胃陰虛所致的噎膈反胃、氣虛自汗亦有較好療效。此道燉品有清肺、 ...

2017年7月22日—紅棗銀耳蓮子湯是出了名的大補湯，做法簡單，對女性身體的功效更為明顯。...的營養的滋補佳品；用枸杞、銀耳、蓮子、冰糖、蛋清等一起燉製的枸杞燉 ...

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。这款冰糖莲子可清心安神，适用于心神不宁的心烦失眠， ...

莲子炖冰糖的功效.功效：润肺抗燥。莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、 ...

2016年9月23日—用蓮子30克，加瘦肉30克，燉食；或用蓮子30克、百合30克，加冰糖適量，燉水飲，中老年人特別是腦力勞動者常吃，可養心安神，增強記憶力，提高工作效率 ...

2022年7月9日—...燉煮；等電鍋跳起後再悶10分鐘左右，確認蓮子湯是否燉煮至具有黏稠感，有的話加入冰糖調味，沒有的話外鍋再加1杯水繼續燉煮。採買蓮子不要買孔洞太大 ...

2019年11月4日—△「冰糖燉梨」就是很好的秋天養肺食補，材料只要準備水梨1顆、冰糖少許即可。·△白木耳可以養肺、健脾補腎。·作用：滋陰潤肺、養心安神、健脾補腎。