冰糖蓮子白木耳 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年7月14日—材料:乾白木耳2大朵:生蓮子300克:枸杞30克:紅棗15粒.調味料:紅冰糖150克:白糖60克:鮮奶150c.c.冷熱都好吃的銀耳蓮子湯，看似家常， ...

2020年7月3日—食材·乾白木耳.一朵·新鮮蓮子.300g·水.2500cc·冰糖.130g·紅棗.適量·枸杞.適量.

...，冰糖.60分鐘;7～8人份.celine.電鍋版冰糖白木耳蓮子湯.冰糖銀耳桂圓湯.蓮子•冰糖•白木耳•紅棗20-30顆•龍眼乾•水•枸杞.1小時;我們家6個人吃3-4天.

2014年8月17日—號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！

2022年5月5日—1.先將紅棗、龍眼乾、白木耳、蓮子放入鍋中·2.水滾後轉小火1015分鐘·3.最後放入冰糖和枸杞·4.放涼後，冰入冰箱內，是夏日消暑聖品.