卡洛里蔬菜飯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

食物名稱：蔬菜沙拉飯捲◎食材種類：壽司海苔片*1馬鈴薯沙拉很多高麗菜絲素肉鬆◎照片是否為自行拍攝：是（不可張貼販售連結）◎我同意服務 ...

2021年12月23日—選擇便當菜時，除了主菜選肉類外，其他配菜盡量選蔬菜類為主，要記得少油炸、少醬料、少加工品、少勾芡，要多選五彩蔬菜。現在有些便當店會提供雜糧飯 ...

健康餐盒;泰式打拋雞.545卡.$110;蒜香台灣豬肉片.483卡·$100;法式水煮嫩雞胸.525卡.$115;地中海烤食蔬.433卡.$110;毛豆吻仔魚.$120.

2023年1月9日—蔬菜：將玉米筍去殼後，洗乾先將淨並瀝乾，然後再用熱水汆燙過。將水煮沸，再放入洗乾淨的地瓜葉汆燙過，約3到4分鐘後，就可以撈起來，再用 ...

2022年2月21日—蒟蒻米和花椰米的概念類似，它是將蒟蒻製作成米的外型，用來取代白米飯，達到減少熱量攝取的效果。...櫛瓜是義大利或南法料理必備的蔬菜，在食物的分類上 ...

2021年11月17日—100克白花椰菜的熱量僅有25大卡、5克的碳水化合物含量，屬極低熱量蔬菜。...白花椰豬肉焗烤飯.份量：1人份.【食材】.白花椰菜…200g;藜麥…20g;小米…

2018年9月27日—這6大蔬菜減肥超給力吃了比飯還飽·1.菠菜1份（30公克）：7卡·2.蘑菇1份（70公克）：15卡·3.花椰菜1份（100公克）：25卡·4.蘆筍1份（134公克）：27卡.

2020年12月5日—▽6樣「低卡又填飽肚子」蔬菜（點擊下圖看清！）·1.菠菜1份（30公克）：7卡·2.蘑菇1份（70公克）：15卡·3.西蘭花1份（100公克）：25卡·4 ...