卡路里計算表excel 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

這個卡路里攤銷排程可協助您找出問題。只需輸入您的年齡、身高、體重、性別、活動等級和目標體重，即可計算出真實且容易達成的每日 ...

3,麥當勞食品,肯德雞食品,點心食品,奶類.4,漢堡王食品,其他食品,肉類,點心食品.5,蔬菜,蔬果類,五穀類.18.19,麥當勞食品,熱量(卡路里).20,煙肉蛋漢堡,290.

2016年12月22日—重點是可以透過Goolgle試算表的自動統計等功能，看出平均值，例如每餐平均在400卡，那一天三餐大約1200卡，就符合需要減重的要求，可以從這裡觀察到 ...

6,速度,83.33,公尺/分.7,垂直攝氧量,0.00.8,攝氧量,20.17.9,每公斤熱量消耗,7.16,大卡/分/公斤.10,距離,5.00,公里/時.11,配速,12.00,分/公里.12,消耗卡路里 ...

由於食物代換表修訂後，必須將各類飲食設計表重新依新代換表之資料重新修正，但一般飲食、糖尿病、限制...利用WNINDOWS3.1+EXCEL5.0進行輔助計算。

2023年12月19日—飲食紀錄表-如何使用.熱量需求計算：RMRxPA.A.輸入基本參數.B.以基本參數帶入公式計算一日卡路里需求.C.設定三大營養素佔比，藉此調整蛋白質與 ...

食物卡路里計算....豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。4.水果類:拳頭大小的水果算1份。5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。6.油脂類:一湯匙油等於1片乳酪。