2021年10月23日—素食者也要「吃對時間」，注意健身前與健身後──健身前2-3小時吃營養均衡的正餐，包含蛋白質、碳水化合物、健康油脂等，補充能量；健身後，30分鐘至1 ...
2020年11月3日—健身、練肌肉要攝取充足蛋白質。但專家指出，茹素的人要練肌肉可能會碰到以下3種困難：.吃的量可能不夠.如果 ...
2020年11月3日—國內外有許多吃素的網紅，在網路上展現健身成果、秀出如年輕時的阿諾史瓦辛格般碩大的肌肉，成效不比一般人差。吃素的人練肌肉、...
在擁有許多名聞遐邇美食的羅東夜市裡，有著紫色招牌的「魏姐包心粉圓」，是許多人會特地開車經過雪山隧道前來品嚐的美味甜點。老闆娘魏姐堅持選用屏東高級紅豆等本土農產精心製作的包心粉圓，每一顆都閃耀著晶瑩...
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