2020年11月16日—但是，吃全素的民眾以及有腸胃吸收問題的人，就容易出現維生素B12補充不足的問題。長期下來會出現手腳發麻、感覺缺失、步態不穩、肢體無力，中樞神經系統 ...
2022年11月7日—由於維生素B12、鐵質等營養素多存在於動物性食物，如：牛肉、豬肉、雞肉；因此，素食者大多通常會缺乏這兩種營養素，若是缺乏維生素B12，會導致人肌肉無力 ...
過去人們吃素，多因為宗教信仰，或為了治療癌症等疾病，近年來由於慢性疾病普遍，...蒼白、肌肉無力、疲倦嗜睡等症狀，這些問題通常是因維生素B12、鐵質不足所造成。
2016年6月27日—營養師指出，長期茹素者往往較容易出現消瘦、頭暈、精神不振、肌肉無力、消化不良等問題，主要原因多半是鐵質、蛋白質、維生素等營養素缺乏，這些營養失衡 ...
2014年9月23日—...吃素者容易罹患貧血？而貧血患者適合吃素嗎？貧血的定義是「紅血球數量降低，或紅血球異常，而降低了血液攜帶氧氣的能力。」可能會導致疲倦無力、精神 ...
2019年8月27日—蔬菜多屬寒涼、少溫熱，素食者長期食用下，體質容易變得虛寒，出現無力、倦怠、嗜睡、食欲差、月事混亂或腰痠背痛等症狀。
2023年1月7日—不吃肉貧血無力？這9種「素食天然食材」也能補維B12·1.營養強化早餐穀物.可選擇低糖的格蘭諾拉麥片或穀物當早餐，或是作為點心或夜宵來吃。·2.牛奶.
2022年2月1日—素食者不吃肉，攝取不到肉類中的血紅素，因此血紅素偏低；而女性有月經，比男性更容易貧血，症狀包括臉色蒼白、頭暈、心悸、無力、易疲累等。台灣素食 ...
2022年11月25日—B12缺乏會導致貧血，也會導致肌肉無力、刺痛和和麻木，素食者應特別注意維生素B12的攝取量。因此純素食者應食用添加維生素B12的豆漿、早餐麥片或素食 ...