吐司的營養成分 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2014年5月23日—想要「明確」知道熱量多少，只能秤重換算（喜歡算份量的人可透過食物份量代換表了解每份的單位來換算；習慣算卡路里者，則可查詢衛署的食品營養成分資料庫 ...

2020年11月13日—為了讓大家能快速上手這些知識，Stella依據「食品營養成分資料庫」所...吐司、饅頭或麵包和麵條一樣都是用麵粉所製成，所以纖維含量同樣比白飯高。

2021年1月3日—高敏敏營養師PO出「白吐司vs.全麥吐司」營養比較圖，兩者相較下，發現全麥吐司熱量只低1卡，蛋白質、脂肪及膳食纖維以些微差距勝過白吐司。然而，令人詫異 ...

吐司的合成為麵粉、糖、油、酵母及液體。食材種類不一，都會影響該成品的營養價值。全麥吐司與白吐司的差別就在於它使用的麵粉...

吐司的合成為麵粉、糖、油、酵母及液體。食材種類不一，都會影響該成品的營養價值。全麥吐司與白吐司的差別就在於它使用的麵粉...