2020年12月27日—減肥期間，晚上是可以喝木瓜牛奶的，首先木瓜本身的含糖量並不是很高，碳水含量也不高，它主要富含膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，然後就是牛奶，牛奶 ...
2019年2月5日—木瓜雖然可以幫助減重，但也不能吃飽飯後，再來一份木瓜撐破你的肚皮，這樣反而會攝取過多的熱量，想吃木瓜減肥，建議在飯前先來一份，大約是飯碗8分滿的 ...
牛奶當中含有鈣質和蛋白質，對於人體有很多好處，加上木瓜中的維生素C和木瓜酵素，能夠幫助瘦身，木瓜牛奶是一個美味而且有助減肥的飲品！木瓜牛奶的製作方法也很簡單，先 ...
单吃木瓜牛奶是不会长胖的，不用过多担心，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可能效的预防肥胖的发生的。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔 ...
2022年3月14日—事實上，一個人會不會胖，取決於「整天熱量的攝取是否大於消耗」，而吃宵夜究竟會不會造成肥胖...建議食物：木瓜牛奶、低糖豆漿、希臘優格加麥片。
2020年4月12日—備料：1.先將木瓜切成塊狀，以利於打果汁（小提醒：將木瓜拿去冰後再拿出，冰木瓜塊有冰塊效果，可以有效降低果汁苦味）2.牛奶可準備低脂牛奶 ...