喝茶好處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年5月24日—每天喝茶有6大好處·一、降低心與腦血管疾病的風險：·二、降血糖與預防糖尿病：·三、抗焦慮與減輕壓力：·四、防齲齒與口臭：·五、控制體重與調節脂肪 ...

2022年8月22日—1.降低心血管疾病風險·2.控制體重與調節脂肪·3.讓血糖趨於穩定·4.抗毒滅菌、抗口臭蛀牙·5.提神、養神之效·6.預防老年失智與改善記憶力·1.

2020年9月8日—五大喝茶的好處·一、預防口臭·二、助攻減重·三、緩解手腳冰冷·四、鎮定心神·五、預癌症與慢性病.

2020年11月14日—1.降低膽固醇、減少心與腦血管疾病風險·2.降血糖與預防糖尿病·3.抗焦慮與減輕壓力·4.預防蛀牙與口臭·5.控制體重與調節脂肪·6.預防老年癡呆、 ...

2017年3月20日—成大團隊也曾分析茶及健康的關聯，發現喝茶愈多的人，血壓、血脂及膽固醇濃度都比少喝茶的人低，喝茶愈多，效益愈好，且喝茶可改善血糖代謝、減少尿酸生成 ...

飲茶者切不可因為茶於人有多種益處，就無論何時、何地、何病均不問量多量少先飲為快。否則那輕盈的綠色仙子帶給您的可能就不是病癒良方，而是傷人利器了。愛好喝茶的 ...

1.提高肌肉耐力。茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，.可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，.有助於對抗疲勞，增加體育鍛鍊的時間。常喝綠茶，效果最為顯著 ...

2021年3月26日—喝茶有8大好處，防癌、降膽固醇·預防癌症·增加骨密度·降低膽固醇·預防心血管疾病·改善口臭·預防牙周病·預防痛風·排解脂肪.