地瓜好處多 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年2月24日—很適合取代營養價值較低的白米飯、麵條等，作為主食輔助減肥，但還是要小心別吃太多！控制血糖：地瓜屬於中升糖指數(GI值大約69)、膳食纖維豐富也易維持 ...

2023年3月22日—吃地瓜營養多？這「5大好處」幫助抗癌、排便·（記者陳樂珊/綜合報導）地瓜不管是在菜市場或是便利商店都可以買到，地瓜營養價值也很高，除了有益心臟 ...