2018年8月16日—吃番薯容易使人脹氣，還會讓人感覺燒心，如果帶著皮吃，就能解決這些問題。你可能會問，番薯皮那麼髒，能吃嗎？其實，你可以給它好好地洗個澡。
2018年8月6日—(地瓜皮,澱粉,減肥,營養QA,營養師簡鈺樺)...你吃地瓜會連皮吃嗎？...減肥，但並非人人適合食用，像是糖尿病及高血鉀應注意份量，易脹氣者則勿空腹 ...
2016年9月5日—常常才吃點東西就覺得肚子脹得難受嗎？容易脹氣的你更要留意飲食內容！中西醫師黃景宏醫師表示，產氣食材、不好消化的食材，都會加重脹氣的問題， ...
2017年1月18日—而地瓜皮含有豐富黏液蛋白等多醣類物質，能降低血液中的膽固醇，只要蒸熟連皮一起吃，就可以預防腹脹放屁了。【完整文章請見《農業兒童網》網站】.【 ...
早安健康／素人天然食研究會】胃潰瘍！才短短兩個月，我就瘦了快八公斤。同事建議我可以每天將五十公克左右的地瓜洗淨後切成小塊，加水打成汁來喝。
2018年10月31日—胃腸肝膽科醫師在臉書《張振榕醫師的健康相談室》指出，大腸激躁症患者的常見症狀是腹脹、腹痛、慢性腹瀉，通常都是先脹氣造成疼痛，接著腸道痙攣拉肚子， ...
2022年11月29日—而「地瓜」也是知名的脹氣地雷食物。地瓜雖屬富含營養成分的澱粉類，但同為容易產氣的食物。網友就提到「我很愛地瓜，但是脹氣...皮蛇大腿痛到睡不著！
2018年1月31日—現代人常在吃飽飯後，突然胃脹氣或不舒服，其原因有很多，像是愛喝可樂和碳酸飲料、愛吃油炸食物、吃飯過快等，都容易導致胃消化不良，進而引發脹氣，此時 ...
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2021年12月22日—此外，隨著每個人的消化能力不同，會引發脹氣的蔬菜也可能因人而異。「尤其是高麗菜、地瓜等，雖然它們很健康，但同樣也相對容易引發脹氣。」李營養師補充 ...